12月26日，城东镇社区教育中心开设“老年人健康生活方式”专题讲座，张建东校长为40多位退休教师做了热情洋溢、全面具体的讲授，受到大家的热烈欢迎。

“按照生物学原理，人的寿命最短100岁，最长175岁，公认人的寿命正常应该是120岁。为什么绝大多数人的寿命没有这么大呢？”张校长从大家关心的问题谈起，引起大家对健康生活方式的重视。运用PPT,生动讲解了人类健康长寿的影响因素、健康和健康生活方式的丰富内涵、养成健康生活方式的具体方法。张校长着重强调，养成健康生活方式需要遵循“一个中心、两个基本点、三大作风、八项注意”，即“以健康为中心、糊涂一点潇洒一点、助人为乐知足常乐自得其乐、四大基石四个最好……”讲座在对老年朋友的美好祝福中圆满结束。

此次讲座，增强了老年人的健康保健意识，有利于大家养成健康科学的生活方式。